1.1. Chế độ ăn uống có nhiều chất béo

Chế độ ăn uống hàng ngày thu nạp quá nhiều chất béo trong khi cơ thể không sử dụng hết là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới bệnh. Các thực phẩm đứng đầu trong danh sách này như:

- Thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa: Thịt bò, thịt lớn, thịt bê, trứng, sữa,…

- Thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao: Thực phẩm đóng hộp, thức ăn chứa bơ, dầu dừa, ca cao,…

1.2. Do cơ thể béo phì

Người bị béo phì có nguy cơ mắc bệnh máu nhiễm mỡ lớn
do hàm lượng cholesterol xấu trong máu cao trong khi hàm
lượng cholesterol trong máu thấp. Hơn nữa mỡ thừa tích tụ
chủ yếu ở bụng và các cơ quan nội tạng gây ảnh hưởng lớn
đến sức khỏe và hoạt động của cơ thể.

1.3. Do lười vận động

Lười vận động là thói quen xấu ở rất nhiều giới trẻ hiện nay,
cũng là lý do khiến bệnh máu nhiễm mỡ xuất hiện ngày càng nhiều ở người trẻ. Ít vận động làm tăng lipoprotein xấu trong máu và giảm cholesterol tốt. Vì thế việc lười tập thể dục thể
thao, thường xuyên ngồi, nằm một chỗ thì nguy cơ mắc bệnh
rất cao.

1.4. Do căng thẳng, stress kéo dài

Tâm lý căng thẳng, áp lực kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nhiễm mỡ ở máu. Chủ yếu do khi gặp phải tình trạng này, cơ thể có xu hướng ăn nhiều hơn, nhất là thực phẩm ngọt chứa nhiều đường hoặc đồ thịt chiên rán nhiều dầu mỡ.

Những người áp lực, làm việc mệt mỏi cũng có xu hướng lười vận động hơn, có thói quen uống rượu bia, chất kích thích khiến nồng độ cholesterol xấu trong máu càng tăng cao.

1.5. Vấn đề giới tính và tuổi tác

Ở độ tuổi trước mãn kinh, từ 15 - 45 tuổi thì nữ giới thường
có nồng độ mỡ máu thấp hơn so với nam giới. Tuy nhiên sau
thời kỳ này, do hormone Estrogen suy giảm nên quá trình
chuyển hóa chất béo gặp vấn đề, cholesterol xấu và triglycerid trong máu của nữ giới tăng cao, nguy cơ máu nhiễm mỡ và xơ vữa động mạch.

1.6. Yếu tố di truyền

Các nghiên cứu đã chứng minh, những người trong gia đình
có bố mẹ, anh chị em hoặc ông bà bị máu nhiễm mỡ thì nguy
cơ mắc bệnh cũng cao hơn.

1.6. Yếu tố di truyền

Các nghiên cứu đã chứng minh, những người trong gia đình
có bố mẹ, anh chị em hoặc ông bà bị máu nhiễm mỡ thì nguy
cơ mắc bệnh cũng cao hơn.